ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
مجموعه : رژیم درمانی
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
ماه مبارک رمضان در هفته آخر خود به سر می برد و روزه داران توانسته اند توشه ای پربار را برای خود جمع آوری کنند و شاید کمی هم از وزنشان کاهش یافته باشد اما نکته مهم در اینجا داشتن برنامه درست غذایی برای بعد از ماه مبارک رمضان است.
ادامه مطلب ...
شب قدر است بیا قدر بدانیم کمی
خانه دل ز گناهان بتکانیم کمی
دل سر نکشد دمی ز پیمان علی
جانم شود ای کاش به قربان علی
خواهی که به ملک دل شوی حکم روا
مانند قلم باش به فرمان علی
شهادت امام علی علیه السلام تسلیت باد...
مجموعه : رژیم درمانی
اگر فردی میخواهد با روزهداری وزن کم کند، باید به اندازه غذا بخورد و تا جای ممکن فعالیت فیزیکی داشته باشد .
ایتنا- از اینترنتی که آنقدر به آن وابستهاید چقدر میدانید؟!
منبع: تابناک
ادامه مطلب ...