گل نرگس...

گل نرگس...

وبلاگ رضا علیزاده - نیکو
گل نرگس...

گل نرگس...

وبلاگ رضا علیزاده - نیکو

عناوین یادداشت‌ها

  • گزارش کوه پیمایی ۴۵... شنبه 8 مهر 1396 04:34
    هوالجمیل گزارش کوه پیمایی ۷/۷/۹۶ اولین جمعه پاییز... ساعت ۶ و نیم صبج توو میدون درکه بودم و حرکت کردم به سمت کوهستان، برخلاف هفته های قبل، صبح زود خیلی خلوت بود از جا پارک ماشین ها مشخص بود که این خلوتی می توونست به دلیل تعطیلی ها و مسافرت جماعت باشه! مسیرهای عبور و گذرگاه ها هم نسبتا” خلوت و کم جمعیت بود. هوا هم که...
  • فرا رسیدن ماه محرم تسلیت باد... جمعه 31 شهریور 1396 08:07
    کم کم غروب واقعه از راه می رسید یک زن میان دشت، سراسیمه می دوید این خیمه ها نبود که آتش گرفته بود آتش میان سینه ی او شعله می کشید راهی نمانده بود برایش به غیر صبر باید دل از عزیز سفر کرده می برید مردی که رفت و از سر نی حسّ بودنش قطره به قطره سرخ و غریبانه می چکید آن مرد رفت و واقعه را دست زن سپرد باید حماسه پشت حماسه...
  • اندوه غدیر..."محمود اکرامی" شنبه 18 شهریور 1396 18:25
    به آتش می‌کشم آخر زبان سربه‌زیرم را به توفان می‌سپارم آسمان‌های اسیرم را منم من، گردبادی خسته‌ام، زندانی خویشم بگیرید آی مردم دست‌‌های ناگزیرم را تمام عمر باقی مانده‌اش را گریه خواهد کرد اگر توفان بخواند خنده‌های دور و دیرم را درختان گردبادی رو به خورشیدند، از آن دم که خواندم در مسیر باد، اندوه غدیرم را شبی اندوه...
  • عید غدیر فرخنده و مبارک باد... شنبه 18 شهریور 1396 14:00
    یاران گل لبخند ز هر سو بفشانید بر خاک قدم‌های محمّد بنشانید در محضر احمد ز علی مدح بخوانید تا عیـدی خـود را ز محمّـد بستانید با عطر ولایت دهن خویش بشویید تبریک به سادات بنی فاطمه گویید
  • از غصه هایت فرار کن... جمعه 17 شهریور 1396 03:06
    عمر می گذرد... و من بیش تر می فهمم که هیچ چیز در دنیا ارزش گریه کردن را ندارد! ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی می گذاریم در سرزمین افکارمان می چرخانیم و دور می کنیم و همین باعث می شود در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم...! شاید کلمات رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده...
  • تلاش انسان های موفق ... سه‌شنبه 14 شهریور 1396 15:18
    مایکل جردن در طول مدت ورزشی اش بیش از ۹ هزار شوت را به بیرون زده، نزدیک به ۳۰۰ بازی را باخته. در ۲۶ بازی زمانی که می توانسته با شوت خود تیمش را برنده کند، ضربه را هدر داده! اما دست از تلاش بر نداشت تا توانست تبدیل به مایکل جردن مشهور شود... در جریان بودن حق طبیعی شماست. هیچ کس این حق را از شما نمی گیرد جز افکار...
  • هفت گروه انسانی را از زندگی خود حذف کنید تا روحتان سالم بماند... دوشنبه 13 شهریور 1396 03:53
    ۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ می دﻫﺪ . ۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ می کند. ۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ می کند. ۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ می گذارد. 7 - شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است .
  • مراقبه... دوشنبه 13 شهریور 1396 03:49
    ما در خود ستاره ای بی نهایت زیبا داریم ؛ ما ستاره هستیم... البته غبارها و ابرهایی فراوان ما را فرا گرفته اند و اگر کسی از بیرون بنگرد ستاره ای نخواهد یافت ! هدف مراقبه رخنه کردن در ابرهای تاریکی است که ما را فرا گرفته اند! و رسیدن به هسته وجود؛ جایی که نور ابدی در آن جا حاضر است... جایی که زندگی با شعله ای از نور و...
  • افتتاح فروشگاه اینترنتی... جمعه 27 مرداد 1396 03:55
    "هواللطیف" باعرض سلام و ارادت، به اطلاع دوستان عزیز می رساند فروشگاه اینترنتی عرفان رایان جهت عرضه اقلام مورد نیاز راه اندازی شد که فقط فروش اینترنتی و تحویل کالا درب منزل را با همکاری شرکت پست انجام می دهد. از مزایای این خرید اینترنتی تحویل کالا درب منزل و پرداخت بعد از تحویل کالاست. ضمن این که یک هفته...
  • مراقبه... دوشنبه 23 مرداد 1396 03:49
    زمان و مکانی را پیدا کن و آن را به مراقبه اختصاص بده . این کار در آغاز کمی مشکل است ، پس صبر پیشه کن . تنها چیز لازم صبر است . امیدوار و خوشبین باش ، زیرا گذشت زمان لازم است. گویی بذری را کاشته ای. نباید انتظار داشته باشی بذر همین فردا شکوفا شود! شکیبا باش ! بذر به موقع شکوفا خواهد شد. شکوفایی بذر نه تابع انتظارات تو...
  • آهنگ زیبای گل مریم با صدای شیدا و مسعود... چهارشنبه 18 مرداد 1396 02:39
    http://s9.picofile.com/file/8302986742/Track_3.mp3.html " گل مریم - شیدا و مسعود " گـــــــل مریم سر راه تو پرپر کردم ندانستم قسم های تو باور کردم گـــــــل مریم سر راه تو پرپر کردم ندانستم قسم های تو باور کردم به یادم به یادم آید آن شب در سکوت صحرا تو بودی و من و مهتاب و عطر گل ها رها بود زغم ها دل ما رها...
  • عاشقانه های دونفره..." مسعود ممیزالاشجار" پنج‌شنبه 12 مرداد 1396 17:35
    بی خودی نیست که اسم گل ها را از اسم زن ها انتخاب کرده اند ، مثلا آقا هوشنگ جز یک سبیل پر پشت، چه دارد که بتواند اسم یک گل باشد ! گل ظرافت دارد ، ظرافت در رنگ ، نقش و دیگری در بو زن ها هم همین اند ... زن ها همه شان گل اند یکی زیباست که چشم های همه را خیره می کند یکی مهربانی اش جلوه می کند یکی دست پخت دارد بیا و ببین یا...
  • ۱۰نکته برای دست یافتن به تناسب اندام... پنج‌شنبه 12 مرداد 1396 17:17
    بدنسازی و فیتنس ۱- تا می توانید آب زیاد مصرف کنید ۲- به مدت۲۱ روز قند مصرف نکنید ۳- ناشتا ۱ لیوان آب و قبل از غذا ۲ لیوان آب بنوشید ۴- سه روز در هفته تمرین داشته باشید ۵- هر روز چای سبر بنوشید ۶- شکلات تلخ و مارچوبه را فراموش نکنید ۷- صبحانه را کامل بخورید ۸- دو روز در هفته هوازی بزنید ۹- همیشه به غذاهایتان سبزی اضافه...
  • متن روز ... سه‌شنبه 10 مرداد 1396 01:43
    وقتی پشت سر پدرت از پله ها پایین می روی و می‌بینی چقدر آهسته می رود تازه می‌فهمی چقدر پیر شده ! وقتی مادر بعد از غذا، پنهانی مشتی دارو را می‌خورد ، تازه می‌فهمی چقدر درد دارد اما چیزی نمی گوید! در ۱۰ سالگی : مامان ، بابا عاشقتونم در ۱۵ سالگی : ولم کنین در ۲۰ سالگی : مامان و بابا همیشه می رن رو اعصابم در ۲۵ سالگی :...
  • «ده مهارت اساسی زندگی»... سه‌شنبه 10 مرداد 1396 01:39
    سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در برنامه‌ی مهارت‌های زندگی که در سال ۱۹۹۳ معرفی نمود، ده مهارت را به‌عنوان مهارت‌های زندگی اصلی معرفی نمود. این ده مهارت از سوی یونیسف و یونسکو نیز به‌عنوان مهارت‌های زندگی اصلی شناخته شده‌اند. این مهارت‌ها عبارت‌اند از: ۱. مهارت تصمیم‌گیری (decision-making): در این مهارت افراد می‌آموزند که...
  • عاشقانه..."شمس لنگرودی" سه‌شنبه 3 مرداد 1396 07:31
    غمگین مشو عزیز دلم مثل هوا کنار توام نه جای کسی را تنگ می کنم نه کسی مرا می بیند نه صدایم را می شنود دوری مکن تو نخواهی بود من اگر نباشم . ..!
  • دیدگاه گورخری در روانشناسی..."شل سیلور استاین" دوشنبه 2 مرداد 1396 14:37
    از گورخری پرسیدن: تو سفیدی، راه راه سیاه داری؛ یا این که سیاهی، راه راه سفید داری؟ گورخر به جای جواب دادن پرسید : تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟ ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شیطونی و بعضی وقت ها ساکت می شی؟ دیدگاه گور خری در روانشناسی یعنی: آدم ها را مجموعه ای از ویژگی های بد و خوب...
  • داستان خری سلطان جنگل شد... دوشنبه 2 مرداد 1396 14:29
    خر همه ی حیوانات را مجبور کرد که ساعت ۶ صبح بیدار شده و ۶ عصر بخوابند ! در هنگام توزیع غذا دستور داد که هر کدام از چارپایان و پرندگان و سایر حیوان ها فقط حق دارند ۶ لقمه غذا بخورند . وقتی خواستند پینگ پنگ بازی کنند، هر تیم ۶ بازیکن داشته باشد و زمان بازی نیز ۶ دقیقه باشد . کارها خوب پیش می رفت و خر قوانین ششگانه یی...
  • گزارش کوه پیمایی ۴۳ جمعه 30 تیر 1396 11:39
    "هوالجمیل" پنج شنبه ۹۶/۴/۲۹ ساعت ۶و ۳۰ توو میدون درکه بودم یه کم دیر شده بود چقدرشلوغ بود نیم ساعت گشتم جا پارک نبود پارکینگ همیشگی تا درش پر بود ناچار رفتم یه پارکینگ دیگه و نیم ساعت توو صف بودم تا بالاخره توونستم برم داخل! نمی دونم جماعت به خاطر روز تعطیل و فرار از گرما اومده بودن درکه که اکثرا هم واسه...
  • "مراقبه"... سه‌شنبه 20 تیر 1396 03:24
    زندگی زیبایی های زیادی دارد . اما هیچ چیز با زیبایی مراقبه قابل قیاس نیست، مراقبه تو را به دنیای خدا رهنمون می کند ... تو را از ذهنت فراتر می برد ... آنگاه که بدانی که مراقبه چیست و طعم شهد سکون آن را بچشی، بر هر چه بنگری در نگاه تو دگرگون می شود ... درختان ، پرندگان و انسان ها دیگر همان نخواهند بود که قبلا بودند !...
  • میوه ها می توانند در کاهش وزن کمک باشند؟.. "مقاله علمی" سه‌شنبه 20 تیر 1396 02:57
    میوه ها می توانند در کاهش وزن کمک باشند؟ بدون شک خیلی ها را دیده اید که وقتی به فکر کاهش وزن هستند به جای وعده غذایی میوه می خورند، یا اینکه غذای کمتر و میوه بیشتر می‌خورند، با این تفکر که میوه کالری کمتری دارد ! میوه ها بخش مهمی از رژیم غذایی هستند اما نه همیشه . باید بدانید میوه حاوی قند است، خصوصاً فروکتوز که برای...
  • تمرکز بر روی هدف... یکشنبه 18 تیر 1396 07:52
    کمانگیر پیر و عاقلی در دشتی در حال آموزش تیراندازی به دو جنگجوی جوان بود. در آن سوی دشت نشانه کوچکی که از درختی آویزان شده بود به چشم می خورد . جنگجوی اولی تیری را در کمانش می گذارد و نشانه می رود . کماندار پیر از او می خواهد آنچه را می بیند شرح دهد . می گوید : آسمان را می بینم، ابرها را، درختان را، شاخه های درختان و...
  • حرکت ورزشی... جمعه 16 تیر 1396 00:15
    تقویت عضلات شکم با توپ
  • تمرین تیراندازی در باشگاه...چهارشنبه ۹۶/۴/۱۴ چهارشنبه 14 تیر 1396 23:10
    هوالقادر توفیق داشتم بعد از یکماه و اندی به دلیل ماه رمضان و امتحانات در باشگاه تیراندازی حاضرشم و تمرین کنم. دیدار دوستان و مربی جان علاوه بر شادابی، نیروی مثبتی به همراه داشت که انجام تمرینات رو برایم آسون می کرد... امیدوارم تابستون امسال بتوونم بیشتر به ورزش و کارهای عقب افتاده برسم...
  • گزارش کوه پیمایی 42 جمعه 9 تیر 1396 04:49
    "هوالجمیل" بعداز یکماه فاصله به خاطر ماه مبارک و امتحانات پایان ترم، 4شنبه 7تیر96 توفیق داشتم که به دامان زیبای کوهستان پناه ببرم، ساعت 6و30 میدون دربندبودم و راه افتادم به طرف بالا و تا آبشار دوقلو بالا رفتم ساعت 9 و ربع زیر آبشار و در رستوران آبشار برای خوردن صبحانه اتراق کردم، جای دوستان سبز توو اون فضای...
  • عید سعید فطر بر همگان مبارک باد... دوشنبه 5 تیر 1396 13:54
    کم کم غروب ماه خدا دیده می شود صد حیف ازین بساط که برچیده می شود در این بهار رحمت و غفران و مغفرت خوشبخت آنکسی ست که بخشیده می شود عید مبارک...
  • موسیقی... "دکتر الهی قمشه ای" دوشنبه 29 خرداد 1396 01:20
    موزیک صدای آرامش موسیقی دل های دین داران را الهام می بخشد روح را بیدار می کند و تعالی می دهد و بال هایی از آرزوهای بزرگ و شریف به آن ها می بخشد و آن ها را شایستۀ سخن گفتن با خداوند می کند . ..
  • در دوران امتحانات چه بخوریم تا موفق باشیم؟..." سلامتی تغذیه" دوشنبه 15 خرداد 1396 07:10
    دوره امتحانات با توجه به استرس و فشار روحی در دانش آموزان و دانشجویان، هورمون استرس به شدت افزایش می یابد. آدرنالین و کروتیزول دو هورمون مهم استرس هستند که در مواقع تنش زا برای افزایش سطح انرژی بدن، به بدن کمک می کنند . نکته بسیار مهم در این دوران رعایت رژیم غذایی مقوی و مغذی است و در کنار آن آرامش اعصاب و داشتن...
  • داستان های مثنوی معنوی... پنج‌شنبه 4 خرداد 1396 08:25
    در دفتر پنجم مثنوی داستانی کوتاه ولی جالبی است که نقد تیزی بر جوامعی است که مسئولین آن قدرت تمیز و تشخیص ندارند و به قول مولانا فرق بین خر را با صاحب خر تشخیص نمی دهند ...! داستان از این قرار است که روزی یک نفر در حالی که از شدت ترس رنگ رویش زرد و لب هایش کبود شده بود، داخل خانه ای پرید . صاحب خانه که بسیار تعجب کرده...
  • دلم گرفته... یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 02:21