گل نرگس...

گل نرگس...

وبلاگ رضا علیزاده - نیکو
گل نرگس...

گل نرگس...

وبلاگ رضا علیزاده - نیکو

عناوین یادداشت‌ها

  • هک تلگرام!... دوشنبه 24 اسفند 1394 02:52
    چند وقته پست های زیادی راجع به هک تلگرام در بعضی سایت ها و کانال های تلگرام گذاشته می شه! باید بگم چنین چیزی وجود نداره، یا اگرهم وجود داشته باشه اسمش هک نیست، اسمش دزدیه، خیانته! اما چطور؟ کسی نمی توونه وارد اکنت تلگرامتون بشه مگر این که به پیام حاوی کد ورود اولیه به تلگرام دسترسی داشته باشه. مثلا اگه گوشی دوستتون...
  • گزارش کوه پیمایی 27... پنج‌شنبه 20 اسفند 1394 12:08
    "هوالجمیل" گزارش کوه پیمایی 94/11/22 امروزم شکر خدا توفیق داشتم در دامن زیبای کوهستان توچال و درآغوش طبیعت باشم... ساعت 8 صبح توی پارکینک توچال بودم، جای پارک رو به زحمت پیدا کردم تعداد ماشین ها که در این موفع صبح به محیط کوهستان اومده بودن خارج از تصور بود!... خوشحالم که مردم استقبال خوبی از طبیعت و ورزش و...
  • تمرینات شکم_تغذیه... پنج‌شنبه 20 اسفند 1394 01:38
    تمرینات_شکم_تغذیه اگر تمرینات مربوط به عضلات شکم را به درستی انجام دهید، بدست آوردن شکم شش تکه و قوی کار سختی نیست، تحقیقات اخیر نشان می دهد که کنترل رژیم های غذایی باعث کاهش ۷۰ درصدی چربی می شود اما این به معنی نیست که تمرینات مهم نیستند. اگر می خواهید برای داشتن شکم شش تکه سریع تر به نتیجه برسید، یک برنامه غذایی...
  • غذاهای کالری منفی را بشناسیم ... چهارشنبه 19 اسفند 1394 00:01
    غذاهای کالری منفی را بشناسیم : برای مثال : یک برگ کاهو دو کالری دارد اما بدن برای هضم آن حدود پنج کالری مصرف می کند، انگار شما سه کالری انرژی سوزانده اید. یک بشقاب سبزیجات شامل: اسفناج,جوانه ماش,گوجه,کلم,لیمو حدود هشتاد کالری دارد، اما بدن شما برای هضم آن حدود دویست کالری انرژی استفاده می کند. سبزی ها ومیوه های کالری...
  • دلیل چاقی شکم بانوان چیست؟... پنج‌شنبه 13 اسفند 1394 00:16
    آیا ژنتیک دخیل است؟ در دیدگاه آنتروپومتری توزیع چربی در بدن انسان به دوگونه است: 1.ژینوئید 2.آندروئید ژینوئید مخصوص خانم هاست: سلول های چربی تمایل دارند که در سطح پاها،ران ها وکفل ها جمع شوند. نوع دوم یعنی آندروئید مردانه است، و چربی ها در ناحیۀ شکم متمرکز می شود. البته در هر دو جنس، تمام خصوصیات ممکن است. به بیان...
  • چربی شکم وپهلوها... جمعه 7 اسفند 1394 02:01
    ناحیه شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم موثر نیست. تنها یک شیوه مفید برای لاغر کردن نقاط مقاوم به لاغری وجود دارد که به شرح زیر است: اجرای یک رژیم صحیح و...
  • توصیه‌های بسیاری برای کسب موفقیت (3)... چهارشنبه 5 اسفند 1394 02:12
    ۲۱. مشخص کنید که طی پنج سال آینده به کجا باید برسید و سعی کنید طی دو سال به آن هدف دست پیدا کنید: همیشه برای رسیدن راه سریع‌تری نیز هست. درواقع، اگر شدیدا متکی به برنامه‌های از پیش تعیین شده‌ی خود باشیم، تعیین اهداف بلند مدت ممکن است رشد و پیشرفت ما را کند نماید و یا اینکه پتانسیل‌های وجودی ما را کاهش دهد. تیم فریس در...
  • توصیه‌های بسیاری برای کسب موفقیت (2)... سه‌شنبه 20 بهمن 1394 03:14
    ۱۱. کاری را که از آن وحشت دارید، هر روز انجام دهید: بنابر گفته‌ی تیم فریس: میزان موفقیت هر فرد در زندگی معمولا با تعداد کارهای سخت و ناراحت کننده‌ای که فرد مایل است آنها را انجام دهد، سنجیده می‌شود. اما شما نباید همیشه در حال جنگ و مقابله با ترس‌های خود باشید. در حقیقت، می‌توانید ۹۹درصد از زمان، همان فرد ترسویی باشید...
  • توصیه‌های بسیاری برای کسب موفقیت (1)... دوشنبه 12 بهمن 1394 21:30
    توصیه‌های بسیاری برای کسب موفقیت در عرصه‌های مختلف زندگی اجتماعی و کاری توسط افراد موفق در آن عرصه ارائه شده است. شاید پیروی از این روش‌ها و توصیه‌ها برای رسیدن به موفقیت کافی نباشد اما قطعا بهره‌مندی از آن‌ها برای شروع اثر بخش خواهد بود. ۱. مصرف کافئین را کم کنید: بسیاری از افراد فکر می کنند با مصرف کافئین عملکرد...
  • میلاد فرخنده ختم رسل حضرت محمد(ص) و امام جعفر صادق(ع) تهنیت باد... سه‌شنبه 8 دی 1394 21:32
    گوش کن هفت آسمان در شور و حالی دیگرند عرشیان و فرشیان نام محمّد می‌برند... ولادت حضرت محمد بر شما مبارک... اخلاق خانوادگی رسول اکرم "به مناسبت میلاد رسول اکرم" در اخلاق حضرت محمد , همین بس که با آن جلالت و موقعیتى که به سلاطین نامه دعوت مى نوشت در خانه , تا حد امکان کارش را شخصا انجام مى داد . اهل سیره نوشته...
  • حلول ماه ربیع الاول تهنیت باد... سه‌شنبه 24 آذر 1394 00:31
    پایان یافتن ماه صفر و فرا رسیدن ماه شریف و پر خیر و برکت «ربیع‌الاول» را به امام زمان(عج) و شما دوستان عزیز تبریک و تهنیت عرض می‌کنم...
  • کجایید ای شهیدان خدایی... "مولوی" پنج‌شنبه 5 آذر 1394 00:50
    کجایید ای شهیدان خدایی بلاجویان دشت کربلایی کجایید ای سبک روحان عاشق پرنده‌تر ز مرغان هوایی کجایید ای شهان آسمانی بدانسته فلک را درگشایی کجایید ای ز جان و جا رهیده کسی مر عقل را گوید کجایی کجایید ای در زندان شکسته بداده وام داران را رهایی کجایید ای در مخزن گشاده کجایید ای نوای بی‌نوایی در آن بحرید کاین عالم کف او است...
  • گزارش مسابقات آزاد تیراندازی با کمان1... سه‌شنبه 12 آبان 1394 15:12
    روز پنج شنبه 94/8/7 مسابقات آزاد تیروکمان در آکادمی تیروکمان تیرگان با حضور تعداد کثیری از تیراندازان باشگاه های تهران و شهرستان ها برگزار گردید، سطح مسابقه بالا و کیفی بود،تیم ما هم تلاش خوبی از خود نشان داد و سه مقام جهارمی در رشته ی کامپوند آقایان و خانم ها و در رشته ریکرو بانوان کسب کردیم. مسابقات در محیطی دوستانه...
  • گزارش مسابقات آزاد تیراندازی با کمان2... سه‌شنبه 12 آبان 1394 15:10
    مسابقات در ساعت 3 و اندی بعدازظهر به اتمام رسید و ناهار هم در جوار ورزشکاران در آکادمی صرف شد، با آرزوی سلامتی و موفقیت در مسابقات آتی برای کلیه تیراندازان به خصوص ورزشکاران باشگاه خودمون...
  • تسلیت... دوشنبه 27 مهر 1394 13:27
    ان الحسین مصباح الهدی و سفینه النجاه... ایام سوگواری سرور شهیدان، امام حسین (ع) تسلیت و تعزیت باد... ســـلام مــن بــه مـحـرم، مـحـرم گــــل زهــرا بـه لطـمه هـای ملائـک بـه مــاتـم گــل زهـرا سـلام مـن بـه مـحـرم بـه تشنـگی عـجـیـبـش بـه بـوی سیـب زمـینِ غـم و حـسین غریـبش سلام من بـه محـرم بـه غصـه و غــم مـهـدی به...
  • عصمت عشق... سه‌شنبه 21 مهر 1394 01:54
  • گزارش کوه پیمایی 20... شنبه 11 مهر 1394 00:06
    "هوالجمیل" گزارش کوهپیمایی پنج شنبه 94/7/9 امروز هم شکر خدا توفیق داشتم که به کوهستان زیبای درکه عزیمت کنم، ساعت 6:30 بامداد در میدون درکه بودم جای دوستان خالی نسیم روح بخش پاییزی می وزید، هوا مطبوع و خالی از آلودگی ها بود... بی درنگ مسیر صعود به آغوش کوهستان رو انتخاب کردم و از کذرگاه ها و مسیرهای عبوری که...
  • عید غدیر مبارک... جمعه 10 مهر 1394 00:59
    غدیر عید همه عمر با على بودن غدیر آینه‏دار على ولى الله ست غدیر حاصل تبلیغ انبیا همه عمر غدیر نقش ولاى على به سینه ماست غدیر یک سند زنده، یک حقیقت محض غدیر از دل تنگ رسول عقده گشاست غدیر صفحه تاریخ وال من والاه غدیر آیه توبیخ عاد من عاد است هنوز لاله «اکملت دینکم» روید هنوز طوطى «اتممت نعمتى» گویاست هنوز خواجه لولاک...
  • پاییز... چهارشنبه 1 مهر 1394 02:01
    پاییز می رسد که مرا مبتلا کند با رنگ های تازه مرا آشنا کند خش خش ... ، صدای پای خزان است، یک نفر در را به روی حضرت پاییز وا کند...
  • قلبی زیر سنگ... "ویکتور هوگو" شنبه 21 شهریور 1394 02:23
    خلاصه کردن عالم خلقت در یک موجود، و بزرگ کردن یک موجود تامقام خدایی، عشق ،یعنی این. عشق درود فرشتگان است بر کواکب. جان آدمی چه محزون است هنگامی که حزنش از عشق است! چه فقدان عظیمی است فراق موجودی که خود به تنهایی جان جهان است! اوه!چقدر این نکته حقیقت دارد که موجودی که دوستش می داریم خدا می شود. شبهه نیست که خدا هم به...
  • نقاشی روی دیوار2... چهارشنبه 11 شهریور 1394 03:13
    paintings on wall نقاشی روی دیوار
  • نقاشی روی دیوار1... شنبه 7 شهریور 1394 02:43
    paintings on wall نقاشی روی دیوار
  • زائری بارانی ام... "رضا نیکوکار" سه‌شنبه 3 شهریور 1394 20:30
    زائری بارانی ام،آقا، به دادم می رسی؟ بی پناهم،خسته ام،تنها،به دادم می رسی؟ گرچه آهو نیستم اما پر از دلتنگی ام ضامن چشمان آهوها! به دادم می رسی؟ از کبوترها که می پرسم نشانم می دهند گنبد و گلدسته هایت را،به دادم می رسی؟ ماهی افتاده بر خاکم،لبالب تشنگی پهنه ی آبی ترین دریا! به دادم می رسی؟ ماه نورانی شب های سیاه عمر من !...
  • میوه درمانی... یکشنبه 1 شهریور 1394 01:40
    کتاب محتوی اطلاعات مفید میوه درمانی،نویسنده خانم عذرا سادات حکیم در 35 صفحه و با فرمت " PDF " پیشکش دوستان عزیز و سایر بازدید کنندگان محترم، امیدکه مفیدفایده افتد و جسم و جانتان در صحت و سلامتی کامل باشد و از گزند آفاق مصون و در امان... ( لطفا" بر روی آدرس زیر کلیک کنیدتا وارد صفحه ی دانلود شوید: )...
  • تحریم باده... "م ک ه" سه‌شنبه 27 مرداد 1394 02:25
  • اثرات بوتاکس بر مغز... شنبه 24 مرداد 1394 00:06
    بوتاکس یک نوع سم طبیعی است که استفاده از آن توسط ادارۀ غذا و دارو برای مصارف پزشکی در سال 1989 در امریکا تایید شد. این سم مرگبار، به وسیلۀ رقیق شدن، می تواند یک سلاح انتخابی برای استفاده در شرایط گوناگون باشد. مطالعات جدید نشان می دهد که درمان با بوتاکس دارای عوارض جانبی نیز هست که بهتر است این عوارض را قبل از استفاده...
  • عشق... "ویکتور هوگو" جمعه 23 مرداد 1394 00:59
    برای عشق هیچ چیز کفایت نمی کند. عاشق سعادت دارد،بهشت می خواهد، بهشت دارد آسمان می طلبد. ای کسانی که دوست می دارید، این ها همه در عشق است؛ راه پیدا کردنش را بدست آورید. عشق چیزی به اندازه ی آسمان دارد و آن سیر و سیاحت است، و چیزی بیش از آسمان، و آن لذت...
  • ورود خودکار به فیس‌بوک... پنج‌شنبه 22 مرداد 1394 00:06
    مجموعه : ترفندهای اینترنتی مرورگرها این امکان را به شما می‌دهد تا با ذخیره‌کردن رمزعبور موردنیاز برای ورود به یک سایت، بدون نیاز به وارد کردن رمز به سایت مورد نظر وارد شوید. اما استفاده از این قابلیت 2 اشکال اساسی دارد . اشکال اول این‌که چنانچه رایانه شما با کاربران دیگر مشترک باشد، امنیت رمز عبور شما در خطر است....
  • شناخت داروها ... دوشنبه 19 مرداد 1394 02:48
    آ.س.آ » رقیق کننده خون آتورواستاتین» چربی خون آتنولول» فشارخون آزیترومایسین » آنتی بیوتیک آسیکلوویر» ضدویروس آکاربوز » قند خون آلبندازول» ضد انگل آلپرازولام» اعصاب آلوپورینول» نقرس آمانتادین» ضدویروس آمپی سیلین » آنتی بیوتیک آملودیپین» فشار خون آموکسی سیلین» آنتی بیوتیک آمی تریپتیلین » اعصاب امینوفیلین » گشادکننده...
  • پس چرا این همه دل ها تنهاست؟... "سهراب سپهری" شنبه 17 مرداد 1394 01:46