گل نرگس...

گل نرگس...

وبلاگ رضا علیزاده - نیکو
گل نرگس...

گل نرگس...

وبلاگ رضا علیزاده - نیکو

عناوین یادداشت‌ها

  • دل نوشته ای برای مادرم... شنبه 9 مرداد 1395 16:26
    ای مادر... ای مادر... بی تو حتی خورشید هم برایم گرما و روشنی ندارد! روزهایم تاریک و شب هایم تاریک تر است... ای نازنین... هنوز هرم گرمای آغوشت قلب بی تابم را آرامش می بخشد... و طعم شیرین بوسه هایت، مزه ی تلخ جدایی را کم اثرتر و ضربان کند زمان را در برابرم تندتر می کند!... مادرم... وداع با تو تلخ ترین واقعه عمرم بود!...
  • متن و ترانه بهار من... "معینی کرمانشاهی" سه‌شنبه 5 مرداد 1395 16:47
    "ترانه قدیمی بهار من با صدای عماد رام" http://s1.picofile.com/file/8261274026/ Emad_Ram_Bahareh_Man_Gozashteh_Shayad_.mp3.html ******** "بهار من" چرا تو جلوه ساز این بهار من نمی شوی چه بوده آن گناه من که یار من نمی شوی بهار من گذشته شاید شکوفه ی جمال تو ، شکفته در خیال من چرا نمی کنی نظر ، به زردی...
  • میان‌‌بُرهای لذت و افسردگی (قسمت پایانی)... شنبه 2 مرداد 1395 21:39
    خلاصه‌ای از سه شماره‌ی قبل این مطلب: این مطلب با مثال مارمولک از کتاب شادمانی درونی آغاز شد و به این نتیجه رسیدیم که فراوانی، رفاه و انباشتگی در هر زمینه‌ای و عدم استفاده‌ی صحیح ازآن، باعث کاهش انگیزه و افزایش رخوت و افسردگی می‌شود و این روند ما را از طبیعت خودمان دور می‌کند. در دنیای شبکه‌های اجتماعی هم وقتی خود را...
  • طلاق و تبعات آن در جامعه... چهارشنبه 30 تیر 1395 03:11
    "طلاق تبعات بسیار بدی در جامعه دارد که ازجمله آن به وجود آمدن کودکان کار و خیابانی، و مجرم شدن فرزندان طلاق است" یک کارشناس اجتماعی گفت: طلاق تبعات بسیار بدی در جامعه دارد که ازجمله آن به وجود آمدن کودکان کار و خیابانی، و مجرم شدن فرزندان طلاق است. به گزارش تابناک ایلام، «نرگس محمدیان» در مورد آسیب جدی طلاق...
  • راه هایی برای داشتن زندگی شادتر... سه‌شنبه 22 تیر 1395 20:30
    1 .شکرگزار باشید: انسانهای شاد الزاما افراد باهوش و یا پولدار جامعه نیستند، بلکه خصوصیت اصلی آنها این است که اکثرا نسبت به دارایی ها و حوادث پیرامونشان شکرگزار هستند. 2 .ورزش کنید: نیازی نیست هر روز به اندازه ی دو ماراتن بدوید تا از مزایای ورزش کردن بهره مند شوید. حتی انجام تمرینات ورزشی برای چند دقیقه و فعالیت بدنی...
  • گزارش کوه پیمایی 34... جمعه 18 تیر 1395 12:27
    هوالجمیل گزارش کوه پیمایی پنج شنبه 95/4/17 بعداز دو ماه فاصله به دلیل پرواز مادر عزیزم و ایام ماه رمضان، ساعت 7 صبح تو پارکینگ درکه بودم و با اتفاق دو تن از عزیزانم عازم کوهستان و طبیعت زیبای درکه شدیم. هوا نسبتا" گرم بود و ما با ملاحظه همراهان نه چندان سریع به دل کوهستان زدیم. جای دوستان سبز، طراوت کوه و جنگل و...
  • اجرای ترانه قدیمی می زده با اجرای سارا حمیدی و همراهی ارکستر سمفونیک پاریس... جمعه 18 تیر 1395 05:00
    می زده (ترانه قدیمی - خواننده مرضیه) http://s7.picofile.com/file/8258885150/%D8%B1%D8%A7%D9%87_%D8%A7%D8%A8%D8%B1%DB %8C%D8%B4%D9%85_%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C_%D8%B5%D9%84%D8%AD.mp4.html می زده شب چو ز میکده باز آیم بر سر کوی تو من ز نیاز آیم دلداده ی رهگذرم از خود نبود خبرم ای فتنه گرم می زده شب چو ز میکده باز آیم بر...
  • عید فطر بر همگان مبارک باد... سه‌شنبه 15 تیر 1395 10:59
    از سخنان معصومین(ع) چنین مستفاد می ‏شود که روز عید فطر، روز گرفتن مزد است. و لذا در این روز مستحب است که انسان بسیار دعا کند و به یاد خدا باشد و روز خود را به بطالت و تنبلى نگذراند و خیر دنیا و آخرت را بطلبد. و در قنوت نماز عید مى‏ خوانیم: «... اسئلک بحق هذا الیوم الذى جعلته للمسلمین عیدا و لمحمد صلى الله علیه و آله...
  • مصرف یک لیوان آب ولرم ... پنج‌شنبه 10 تیر 1395 07:24
    " مصرف یک لیوان آب ولرم (نه جوش) یک قاشق چای خوری عسل و کمی لیموی تازه به صورت ناشتا " - بدن را پاکسازی می کند - هوس را کنترل می کند - به کاهش وزن کمک می کند - سطح هوشیاری و انرژی را افزایش می دهد - به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند - باعث آبرسانی به سیستم لنفاوی و تقویت آن می شود - به پاکسازی مجاری...
  • فضیلت های آیه الکرسی... چهارشنبه 9 تیر 1395 10:57
    1) عکس العمل شیطان هنگام نزول آیه الکرسی حضرت امام محمد باقر از امیر المومنین (ع ) روایت فرموده: هنگامی که آیت الکرسی نازل شد رسول خدا (ص) فرمود آیه الکرسی آیه ای است که از گنج عرش نازل شده و زمانی که این آیه نازل گشت هر بتی که در جهان بود با صورت به زمین خورد. در این زمان ابلیس ترسید و به قومش گفت :"امشب حادثه...
  • عشق در میانسالی... "نسرین بهجتی" چهارشنبه 9 تیر 1395 05:23
    در میانسالی نگاه ما به عشق متفاوت می شود نگاه ما سنگین و با وقار می شود در میانسالی عشق یعنی: احساس امنیت... احساس آرامش... یعنی خواستن با تمام دل و جان... عشق در میانسالی مثل یک شراب کهنه است، از های و هو افتاده است ته نشین شده است لِرد بسته است، از سر نمی رود از دل نمی پرد عطرش مدهوشت می کند، چله نشین خانه ات می...
  • یاعلی... "شهریار" چهارشنبه 9 تیر 1395 05:18
    مستمندم بسته زنجیر و زندان یاعلی دستگیر ای دستگیر مستمندان یا علی بندی زندان روباهانم ای شیر خدا می جوم زنجیر زندان را به دندان یا علی
  • "ملا ممد جان"تصنیف فولکوریک ایرانی قدیم... "قاسم مظاهری" پنج‌شنبه 3 تیر 1395 01:55
    "ملا ممد جان" یکی از تصنیف های فولکوریک ایرانی قدیم است که بر اساس داستانی عاشقانه سروده شده است. این ترانه را می توان با توجه به اینکه در ادبیات ما شرقی ها این گونه آثار کمتر به چشم و گوش خورده است جز سروده های خاص و پیشرو دانست زیرا که در اینجا سراینده زن است و در وصف عشق و علاقه اش به مرد مورد علاقه اش...
  • میخواهید لاغر کنید؟... سه‌شنبه 25 خرداد 1395 01:14
    "چای سبز بنوشید" چای سبز دارای تعداد زیادی آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از راه های بسیاری برای بدن‌تان مفید باشد. یکی از این آنتی اکسیدان‌ها، اپی گالوکاتچین نامیده می‌شود و توانایی آن را دارد تا سوخت و ساز بدن‌تان را افزایش دهد و به کاهش وزن، سرعت ببخشد. همچنین، این آنتی اکسیدان، به همراه کافئین موجود در...
  • گزارش کوه پیمایی 33 ... یکشنبه 9 خرداد 1395 03:55
    "هوالجمیل" گزارش کوه پیمایی پنجشنبه 95/2/16 بالاخره بعد از چند هفته که درگیر بیماری مادر بودم توفیق دست داد و بخت یار بود توونستم به آغوش زیبای کوهستان درکه پناه ببرم.. جای دوستان خالی هوای خوب و مساعدی بود و نسیم بهاری می وزید که روح و جان رو صفا و جلا می داد... ساعت 9و30 صبح توی میدون درکه بودیم و به اتفاق...
  • میلاد حضرت مهدی(عج) بر همگان مبارک باد... یکشنبه 2 خرداد 1395 02:19
    ای عاشقان ، ای عاشقان ، جان می ‌رسد ، جان می ‌رسد مهری درخشان می‌ دمد ، ماهی فروزان می ‌رسد آید نوای کاروان ، بر گوش جهان کان دل ستان تا دل ستاند زین و آن ، اینک شتابان می ‌رسد رخسار ماهش را ببین ، زلف سیاهش را ببین برق نگاهش را ببین ، یوسف به کنعان می ‌رسد ساقی ببخشا جام را ، از باده پر کن کام را گو باز این پیغام را...
  • تشکر و امتنان از دوستان و بستگان... جمعه 31 اردیبهشت 1395 02:02
    با سپاس و خضوع، ممنونم از همه ی عزیزانی که در مراسم خاکسپاری، ترحیم، هفت و چهلم مادر عزیزم شرکت کرده یا با ارسال پیام، تلفنی و حضوری، اظهار همدردی و محبت نموده اند، در واقع این لطف و محبت دوستان سنگینی این مصیبت عظیم و غم بزرگ را برای بازماندگان قابل تحمل نمود... زبانم قاصر است، خداوند از دریای بی کران محبتش سیراب تان...
  • پنج نکته اساسی برای آموزش پیشگیری از آزار جنسی به کودکان... جمعه 31 اردیبهشت 1395 00:52
    پنج نکته اساسی برای آموزش پیشگیری از آزار جنسی به کودکان پدر و مادرها می‌توانند بدون بکار بردن لفظ آزار جنسی پنج نکته اساسی برای پیشگیری از آزار جنسی را به کودکان خود (پنج تا ۱۱ سال) یاد بدهند. برای چنین آموزشی پدر و مادرها نیاز ندارند که وارد گفتگوهای دشوار شوند یا فکر کنند چطور می‌توانند چنین موضوع حساسی را به کودک...
  • مادر نازنینم به ابدیت پرواز کرد... سه‌شنبه 28 اردیبهشت 1395 03:47
    مادرم آن لحظه که نگاهت را از چشمانم ربودی آیا به این نیندیشیدی که بعد از نگاهت به چه بنگرم؟ دست نازنینت را از دستم رهانیدی، بعد از این بر دستان خدا بوسه می زنم و تو را به دست او می سپارم... مادرم تا ابد مهرت بر دل، یادت در ذهن و تصویرت در چشمم می ماند... روحت شاد ای مهربان ترین... نازنین مادر مهربانم روی در نقاب خاک...
  • "وقتی ،عشقت حالش بده"... سه‌شنبه 7 اردیبهشت 1395 02:01
    وقتی کسی حالش بده بهش نگید ای بابا اینم می گذره، نگید درست می شه، نخواهید با جوک های مسخره بخندونیدش نمی خواد بخنده. خنده اش نمیاد غصه داره. می فهمین؟ غصه. براش از فلسفه ی زندگی حرف نزنین. از انرژی مثبت و مثبت باش و به چیزهایی که داری فکر کن حرف نزنید. وقتی کسی ناراحته اصلا این شما نیستین که باید حرف بزنین. شما در...
  • "سی ویژگی یک انسان با شخصیت"... دوشنبه 6 اردیبهشت 1395 01:32
    آخرین نوشتار دکتر محمود سریع‌القلم است که در ادامه سلسله مطالب ویژگی های سی گانه نوشته و برای انتشار در اختیار عصر ایران قرار داده است: 1- کسی نگران رفتار و گفتار او نیست. در ادب و امانت داری قابل پیش بینی است؛ 2- اتومبیل خود را برای عابری که از خطوط عابر پیاده عبور می کند، کاملاً متوقف می کند؛ 3- چون وفای به عهد برای...
  • وعده غذایی قبل از خواب بدنسازان... جمعه 3 اردیبهشت 1395 23:18
    سعی کنید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه قبل از اینکه چراغ اتاق را خاموش کنید در حدود ۲ الی ۵ گرم آرژنین در جهت افزایش ترشح هورمون رشد در مدت خواب شبانه مصرف کنید. هم چنین می توانید از مکمل ( ZMA ) که در ترکیبی از زینک، منیزیم و ویتامین B6 است نیز در این هزاران فعالیت شیمیایی بدن نقش حیاتی داشته و منیزیم موجود در آن باعث ریلکس شدن...
  • میلاد شاه ولایت حضرت علی (ع) فرخنده و مبارک باد... پنج‌شنبه 2 اردیبهشت 1395 04:08
    هرکس که شود داخل حصن حیدر ایمن بود از عذاب روز محشر جز مهر علی و آل چیزی نبود سرمایه ی طوبا و بهشت و کوثر ولادت حضرت علی(ع) مبارک...
  • افزایش اشتها... جمعه 27 فروردین 1395 01:58
    نوشیدنی های مقوی حاوی پروتئین، آب میوه ها و یا شیر میل نمایید. نان های سبوس دار و تشکیل شده از غلات کامل انتخاب کرده و به همراه کره بادام زمینی، مربا، عسل و یا پنیر خامه ای میل نمایید. از سبزیجات نشاسته دار (سیب زمینی، نخود فرنگی، ذرت، هویج، کدو و چغندر) استفاده کرده و کم تر از سبزیجات پر آب (بروکلی، گل کلم، کدو سبز،...
  • هر کیلو چربی چقدر کالری است که ذخیره شده؟.. پنج‌شنبه 12 فروردین 1395 03:30
    جالب است بدانید هر یک کیلو چربی برابر 7500 کیلو کالری است، یعنی شما اگر می خواهید یک کیلو لاغر شوید باید زحمت سوزاندن 7500 کیلو کالری را بکشید یعنی بدنتان مجبور شود کالری مورد نیاز روزانه را از محل چربی های ذخیره شده در بدن تأمین کند. یک راه آن: مصرف بیشتر است یعنی طول روز ورزش کنید(تا هم سوخت و ساز بدنتان افزایش یابد...
  • مراقبه... "کریشنا مورتى" پنج‌شنبه 12 فروردین 1395 03:21
    مراقبه یکی از بزرگترین و عالی‌ترین هنرها در زندگی است. شاید بی‌اغراق عالی‌ترین هنرها باشد و انسان هرگز قادر نیست آن را از کسی فرابگیرد و زیبایی آن هم، در همین است. مراقبه تکنیکی ندارد، در نتیجه واضح است که اتوریته هم ندارد. زمانی که شما راجع به خودتان یاد می‌گیرید و فرضاً خودتان را، طرز راه رفتن و طرز غذا خوردن‌تان را...
  • قبل از ورزش چه بخوریم بهتر است؟... شنبه 7 فروردین 1395 10:08
    همانطور که گفتیم بهترین گزینه منابع غذایی حاوی کربوهیدرات است.البته می توانید از پروتئین هم استفاده کنید، تا بعد از ورزش به اندازه کافی پروتئین برای ترمیم و رشد عضلات در بدن موجود باشد. قبل از تمرین بهتر است از کربوهیدرات های پچیده یا زود هضم استفاده کنید. کربوهیدرات های زود هضم مانند غذاهای حاوی قندهای ساده، شکر، آرد...
  • چه کار کنیم که عید چاق نشویم ؟... سه‌شنبه 3 فروردین 1395 02:38
    هر چه باشد عید است و دید و بازدید عیدانه و انواع شیرینی‌جات، تنقلات و غذاهای خوشمزه که نخوردنشان خیلی سخت است. وقتی هم نخوردن و دل کندن از این همه خوراکی خوشمزه و دلربا سخت باشد لاغر ماندن و حفظ تناسب اندام هم سخت می‌شود. با چند ترفند ساده می‌توان هم از خوراکی‌های خوشمزه‌ی این دوران استفاده کرد و هم چاق نشد. برای...
  • سال نو و حلول بهار طبیعت خجسته و مبارک... یکشنبه 1 فروردین 1395 12:13
    عرض سلام و ارادت خدمت همه دوستان جان... اولین لحظات سال نو و آغاز بهار دلنشین بر همگان خجسته و میمون باد... برایتان ایامی شاد و با نشاط از صمیم قلب آرزو می کنم... گل لبخند بر لبانتان شکوفا باد...
  • چربی سوزی... دوشنبه 24 اسفند 1394 17:31