چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟...

مجموعه  : رژیم درمانی

چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

ماه مبارک رمضان در هفته آخر خود به سر می برد و روزه داران توانسته اند توشه ای پربار را برای خود جمع آوری کنند و شاید کمی هم از وزنشان کاهش یافته باشد اما نکته مهم در اینجا داشتن برنامه درست غذایی برای بعد از ماه مبارک رمضان است.

شبهای قدر را قدر بدانیم...

شب قدر است بیا قدر بدانیم کمی
خانه دل ز گناهان بتکانیم کمی

شعله افتاده به ملک دلم از فرط گناه

     دوست را از دل این شعله بخوانیم کمی . . .

دل سر نکشد دمی ز پیمان علی

جانم شود ای کاش به قربان علی

خواهی که به ملک دل شوی حکم روا

مانند قلم باش به فرمان علی

شهادت امام علی علیه السلام تسلیت باد...

روزه چـاقـتـان نـکـنـد!...

مجموعه  : رژیم درمانی

 

اگر فردی می‌خواهد با روزه‌داری وزن کم کند، باید به اندازه غذا بخورد و تا جای ممکن فعالیت فیزیکی داشته باشد .

میلاد با سعادت امام حسن مجتبی مبارک باد...

در جود و کرم دست خدا هست حسن(ع)

دست همه را وقت عطا بست حسن(ع)

نومید نگردد کسی از درگه او

زیرا که کریم اهل بیت است حسن(ع)

7 نکته درباره اینترنت که احتمالا نمی‌دانید!...

ایتنا- از اینترنتی که آنقدر به آن وابسته‌اید چقدر می‌دانید؟!

منبع: تابناک

امروزه ‌عادت بر این است که معمولا ‌کاربران دیگر پرسش‌های خود را از کسی نمی‌پرسند، بلکه مستقیم‌ به سراغ گوگل و Bing رفته و از اینترنت پاسخ ‌خود را می‌خواهند؛ اما اگر از ما بپرسند‌ اطلاعات ما از اینترنت چیست، چه باید بگوییم و از اینترنت چقدر می‌دانیم؟