هفت گروه انسانی را از زندگی خود حذف کنید تا روحتان سالم بماند...

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .

۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ .

۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ می دﻫﺪ .

۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ می کند.

۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ می کند.

۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ می گذارد.

 7 - شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است .

مراقبه...

ما در خود ستاره ای بی نهایت زیبا داریم ؛ ما ستاره هستیم...

البته غبارها و ابرهایی فراوان ما را فرا گرفته اند و اگر 

کسی از بیرون بنگرد ستاره ای نخواهد یافت !

هدف مراقبه رخنه کردن در 

ابرهای تاریکی است 

که 

ما را فرا گرفته اند! 

و رسیدن به هسته وجود؛ 

جایی که نور ابدی در آن جا حاضر است... 

جایی که زندگی با شعله ای از نور و نشاط ، شادمانی و 

زیبایی چشمگیر شعله ور است...

" این درونی ترین شعله همان خداست "

سفر دشوار اما بسیار پر بار است و  

سفر فقط در آغاز دشوار است .

آن گاه که تو طعم آن لذت ناشناخته ، 

آن احساس رهایی و هیجان ناشناخته را بچشی ، 

سفر دیگر دشوار نخواهد بود...

آن گاه هر لحظه آن از چنان زیبایی دل انگیز ، 

نشاطی بی بدیل و شور و حالی عظیم برخوردار خواهد شد

که حاضر خواهی بود هر گونه سختی را به جان بخری...

حتی حاضر خواهی بود در راه آن جان دهی، 

زیرا آن گاه خواهی دانست که 

حتی مرگ نیز مرگ نیست...!